Oggi vi presentiamo la GINNASTICA MEDICO POSTURALE
Presso la nuova palestra di UGR viene svolta ogni giorno la GINNASTICA MEDICO-POSTURALE, un’attività fatta in piccoli gruppi di persone con varie problematiche a carico del rachide.
Durante ogni lezione vengono proposti vari esercizi, con un focus specifico su mobilità dei vari distretti della colonna vertebrale.
Nello specifico il fisioterapista propone esercizi di mobilizzazione e stretching per prevenire rigidità articolari, esercizi di rieducazione posturale per migliorare la propria postura ed esercizi propriocettivi che migliorano la coordinazione e la forza. L’obiettivo finale è quello di raggiungere una buona funzionalità del rachide senza dolore.
Inoltre ogni mercoledì viene proposta una ginnastica mirata al rinforzo degli arti inferiori per persone reduci da interventi di protesi ad anca o ginocchio.
Le sedute vengono svolte 2 volte a settimana per le patologie del rachide e 1 volta a settimana per le patologie degli arti inferiori, sia durante la mattinata che nel pomeriggio.
Se pensi che questo tipo di attività possa fare per te, ti aspettiamo in struttura!
☎️ 0376 267511
📧 ugr@ugronlus.it
Durante ogni lezione vengono proposti vari esercizi, con un focus specifico su mobilità dei vari distretti della colonna vertebrale.
Nello specifico il fisioterapista propone esercizi di mobilizzazione e stretching per prevenire rigidità articolari, esercizi di rieducazione posturale per migliorare la propria postura ed esercizi propriocettivi che migliorano la coordinazione e la forza. L’obiettivo finale è quello di raggiungere una buona funzionalità del rachide senza dolore.
Inoltre ogni mercoledì viene proposta una ginnastica mirata al rinforzo degli arti inferiori per persone reduci da interventi di protesi ad anca o ginocchio.
Le sedute vengono svolte 2 volte a settimana per le patologie del rachide e 1 volta a settimana per le patologie degli arti inferiori, sia durante la mattinata che nel pomeriggio.
Se pensi che questo tipo di attività possa fare per te, ti aspettiamo in struttura!
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